Esperienze dietetiche con farina davena. Dieta per aumentare la massa muscolare e definire

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Ho seguito la ricetta, ma con le dosi indicate il composto non si compatta per niente. Comunque i biscotti sono buoni.

Ad ogni modo, se lo volevi compatto e non hai problemi ad aggiungere apporto calorico, hai fatto bene ad aggiungere miele ; felice che ti siano piaciuti!

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Io ho fatto qualche piccola modifica sulla base di quello che avevo in casa e sono venuti buonissimi!! Ho omesso le bacche e ho usato un mix di semi.

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